Témoignages

« Cet entrainement est fantastique ! J’ai remarqué les bénéfices dès les premiers jours, surtout au niveau du bien être général : maux de dos disparus, problèmes intestinaux oubliés et les soucis de rétention d’eau sont déjà seulement un souvenir. Incroyable comment un petit effort de 15 minutes peut changer et améliorer la silhouette, la forme et le fonctionnement général de l’organisme.
Les conseils et la motivation de ma coach sont un point en plus. On trouve toujours un moment pour ces exercices simples et que je fais même pendant mes vacances. Je ne peux plus m’en passer ! » Sandra, Tessin, Suisse

« Grâce à l’entraînement que me propose Brigitte, j’ai pu améliorer ma condition physique, retrouver du plaisir dans mes marches en montagne et me défaire de mes maux de ventre! Les entraînements d’une durée de 15 minutes, faits à domicile, me permettent de maintenir le rythme de mes exercices sportifs malgré des horaires de travail irréguliers. » Ariane, Valais, Suisse

« « Je n’ai pas de temps pour moi aujourd’hui ». Grâce au programme sur mesure de Brigitte, cette phrase est du passé : le planning de la semaine me motive, la durée des entraînements permet toujours de les caser (matin, midi ou soir; maison ou hôtel) et les résultats sont là. Vive les desserts sans compromis ! » Pierre, Valais, Suisse

« Incroyable ! Je n’aurais jamais pensé me remettre en forme avec seulement 12 minutes d’entraînement par jour, 4 fois par semaine… C’est vraiment super ! » Dominique, Paris, France

« This is something ! Before that, I never had (or took?) time for me. Now I am in great shape, healthy and happy ! I just have to find 15 minutes in a day and compare to the benefits, this is nothing. » Aurelia, Genève, Suisse

« Je refais du sport avec bonheur, sans y laisser mes poumons et mes muscles et sans avoir besoin d’une semaine pour m’en remettre… C’est incroyable comme on récupère vite avec ce genre d’entraînement. » Thomas, Fribourg, Suisse

« Avec l’entraînement que m’a concocté Brigitte et en faisant un peu attention à mon alimentation, ça y est, je peux à nouveau entrer dans mes pantalons et mes petites robes légères… L’été peut enfin arriver ! » Lily, Valais, Suisse

« J’ai pu remarquer certains changements en quelques semaines en lui ayant dit ce que je voulais atteindre. Brigitte est toujours là pour vous expliquer et donner des conseils très utiles. Quand les amis vous font des remarques sur le fait que vous avez perdu du poids, ça fait très plaisir n’est-ce pas ? Alors pourquoi pas vous ? 😉 Motivation = résultats. » Giovanni, Valais, Suisse

« Je ne suis pas sportive, mais je me suis dit 20 minutes par jour c’est facile à caser dans une journée .
Et en quelques mois, je ressens l’amélioration de ma condition physique, pas seulement dans ma puissance musculaire mais aussi dans mon endurance, et un bien être général. Je suis tellement contente que j’ai recommandé Brigitte à toute mes amies. » Marie-Noëlle, Valais, Suisse

« Après les 3 mois de remise en forme c’est déjà super… Mais quand on continue on voit encore plus de résultats, au niveau santé et physique. Ca fait 1 an et demi que je fais ce genre d’entraînement et youpiii, le corps que j’ai toujours rêvé d’avoir devient gentiment réalité ! » Nadège, Vaud, Suisse

« Il ne faut pas se leurrer… Au début, c’est dur… Puis on voit les bénéfices à tous les niveaux et finalement, on ne peut plus s’en passer ! Ca vaut tellement la peine que ça me paraît stupide de ne pas le faire. Enfin quelque chose qui marche, on fait des efforts avec de supers résultats au bout ! » Léo, Nice, France

« Je ne suis pas très sportive et je suis de constitution assez fragile. J’ai entendu parler de Brigitte et de ce genre d’entraînement et je me suis lancée, après beaucoup d’hésitations et de peur. Et je n’ai qu’une chose à dire : pourquoi n’en ai-je pas entendu parler plus tôt ? 😉 De plus Brigitte est toujours là pour aménager, ajuster les entraînements, pour encourager et pour tirer les gens vers le haut ! Oui, il faut faire des efforts. Mais les bénéfices à tous les niveaux en valent plus que la peine. » Marlène, Neuchâtel, Suisse